लाइफ़स्टाइल डिज़ीज़ : क्या गलत खानपान है ज़िम्मेदार ?
लेखक – सारंग नाथ पाण्डेय (विभागाध्यक्ष, सनबीम स्कूल भगवानपुर वाराणसी) आज के दौर में जब विज्ञान और तकनीक ने इंसान की ज़िंदगी को आसान बनाने के लिए असंख्य साधन उपलब्ध…
बदलती जीवनशैली में फिटनेस का महत्व व युवाओं की नई सोच
आजकल हमारी ज़िंदगी बहुत तेज़ी से बदल रही है। तकनीकी तरक्की, शहरों का बढ़ना, सोशल मीडिया का बोलबाला और आरामदायक जीवनशैली के चलते युवाओं की दिनचर्या पहले से काफी अलग…
आपकी 6 आदतें बढ़ा रही हैं आपका वज़न, वेट लॉस करना है तो तुरंत करे सुधार!
वज़न बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है। इसलिए आए दिन वेट लॉस (Weight Loss) के नए ट्रेंड देखने को मिल जाते हैं। हालांकि, कई लोग डाइटिंग और एक्सरसाइज…