सप्लीमेंट्स के बिना भी पूरी करें विटामिन-डी की कमी, बस इन 4 नेचुरल तरीकों को अपनाएं
नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत को नजरअंदाज करना आम बात हो गई है। हम अक्सर काम और घर के बीच इतने व्यस्त रहते हैं कि अपने…
बदलती जीवनशैली में फिटनेस का महत्व व युवाओं की नई सोच
आजकल हमारी ज़िंदगी बहुत तेज़ी से बदल रही है। तकनीकी तरक्की, शहरों का बढ़ना, सोशल मीडिया का बोलबाला और आरामदायक जीवनशैली के चलते युवाओं की दिनचर्या पहले से काफी अलग…